Как я планирую дела и мой ежедневник

Привет, дорогие! Хочу сразу сказать, что я просто обожаю планирование, а еще все планы всегда пишу от руки в красивом блокноте. Конечно часто все идет совсем не так как я себе описала, но как ориентир, план помогает мне понять на что я трачу свое время, и делаю ли что-то важное, что приведет меня в итоге к желанной мечте.

Я читала очень много книжек по планированию, пробовала разные методики, а в конце прошлого года прошла мини-курс Саши Дикой, который помог структурировать все знания в голове и найти тот вариант планирования, который мне идеально подходит. В этой статье я расскажу вам о моих основных этапах и принципах планирования, и покажу как это все выглядит в реальности, по секрету разрешу вам заглянуть в мой ежедневник. :)

Итак, поехали.

Планы планами, но всегда нужно понимать, что не ты один решаешь как пройдет твой день и что ты успеешь сделать в течение него. Есть невероятное количество факторов, которые меняют твою реальность. Но есть и то, на что ты точно можешь повлиять:

1. Выбор направления своего развития.

2. Стремление делать, а не лениться и ждать идеального стечения обстоятельств.

И эти 2 пункта уже дают почти 100% гарантию, что ты дойдешь до своей цели и воплотишь в жизнь свою мечту. Это может занять годы, но если продолжать путь, то все обязательно получится.

Первое о чем хотела рассказать, это те принципы, которыми я руководствуюсь при планировании. Они как маячки не дают сбиться с пути, когда предстоит сделать важный выбор.

Вот они, 5 важных принципов планирования:

Первый принцип - это делать каждый день хотя бы один маленький шаг к своей мечте. Шажок может быть совсем крошечный, но тут важен не размер, а регулярность.

Второй принцип - принимать с благодарностью любые стечения обстоятельств, даже если кажется, что они работают не в твою пользу. Мы не всегда видим всю картину мира целиков, и то что кажется нам досадным ограничением, может быть наивысшей формой заботы о нас Вселенной.

Третий принцип - отдых тоже надо планировать. Жизнь нужна не только для накопления медалей, званий и достижений. Жизнь нужно жить. Проживать каждый день в радости и с ощущением счастья. Иначе все достижения теряют всякий смысл.

Четвертый принцип звучит так - для того чтобы успеть все, что запланировал, нужно полноценно спать и есть. Никогда, никогда не выжимайте из себя последние силы. Сперва отдохните, дайте себе наполниться, а потом уже ступайте покорять мир.

И пятый принцип самый главный - не сравнивайте свои достижения с достижениями других людей. Я заметила одну удивительную штуку. Мы обычно сравниваем себя не с каким-то конкретным человеком, а с собирательным образом в нашей голове. Ты увидел или прочитал, что кто-то путешествует, а у кого-то пятеро детей и он заботливый родитель, кто-то написал книгу, а кто-то воплотил твою давнюю мечту. Но это все разные люди, а мы тоже хотим сделать все это и при этом оставаться счастливыми. Нет, так не получится. Все время придется что-то выбирать. Выставлять для себя фокус. Заглядывать глубоко внутрь и слушать, а что ценно и важно для тебя. И помнить, что любое принятое решение, любая собственность и приобретенная вещь, любое занятие - это с одной стороны приобретение, но с другой - огромное ограничение. И если для тебя это не ценно, то ограничивать оно тебя будет намного больше, чем приносить истинную радость.

Ну вот с принципами и разобрались. А теперь расскажу об основных этапах моего планирования и покажу странички своего ежедневника.

1. Этап первый - разгружаем голову.

Что важно сделать?

Выгрузить все-все задачи из головы на бумагу. Сесть и записать в виде списка все что ты хотел, планировал или обещал сделать, и еще не сделал. Обычно я это делаю в начале года или если вдруг чувствую, что начинает появляться хаос в голове.

2. Второй этап - разбиваем все выгруженные мысли, идеи и задачи на проекты.

Что важно сделать?

Быстренько пробежать по всему списку дел глазами и выделить для себя Большие проекты, которые по-настоящему важны для вас. Что это может быть? Проект «здоровье», или проект «дом», проект «написать книгу», или проект «Путешествие в Антарктиду». Все ваши задачи из большого списка должны относится к какому-то важному для вас проекту. А если они не относятся ни к чему, подумайте, а зачем вы вообще это делаете?

Иллюстрации из книги ПоллианнаИллюстрации из книги Поллианна

Итак у нас есть список важных для нас проектов, наполненный задачами и идеями из нашей головы. А дальше мы приступаем к планированию нашего месяца.

3. Третий этап - Постановка целей на месяц.

Что важно сделать?

Поставить для себя 3 цели на предстоящий месяц. Первая цель должна быть связана с каким-то важным для вас проектом (мечтой). Задайте себе вопрос: что вы можете сделать в этом месяце, чтобы стать ближе к своей мечте? И ответ станет первой целью на предстоящий месяц. Вторая цель должна быть связана с саморазвитие - это могут быть любые формы обучения, ваше профессиональное развитие или развитие вашей личности. Что вам сейчас ближе? И третья цель - личная. Она может быть связана с отдыхом, путешествиями, семьей, здоровьем. Эти 3 цели будут главным фокусом месяца для вас. Они будут как три маленькие звездочки сиять в темном небе и показывать вам ваш верный путь.

Страничка из ежедневника

4. Четвертый этап - Планируем список задач на неделю.

Что важно сделать?

Просмотрев свои цели месяца и список важных проектов с задачами, вам предстоит выбрать несколько задач, которые вы должны будете выполнить в течение этой недели. Их я записываю на отдельном развороте, и с удовольствием вычеркиваю те, что получилось выполнить. Задач на неделю может быть 3, а может быть 10. Все зависит от их объема и вашей способности их выполнить. Я всегда планирую чуть больше, чем получается выполнять. Это меня мотивирует не сидеть сложа руки, но вы можете поставить себе и одну задачу, и выполнив ее смело сказать себе, что на этой неделе вы сделали важный шаг к своей мечте.

Страничка из ежедневника

5. Пятый этап - Планирование дня

Что важно сделать?

В воскресенье вечером или в понедельник утром я обычно составляю план на день. Выбираю из списка задач на неделю одну или две, которые хочу сделать сегодня. И дополняю ее полезными для себя рутинами - спорт, забота о себе и доме, время с дочкой и т.д. В понедельник вечером оцениваю что получилось выполнить, и выбираю задачи для вторника и так до конца недели.

Страничка из ежедневника. Планирование дня

6. Шестой этап - Вознаграждение

Что важно сделать?

Если получилось выполнить все запланированные задачи недели - сделайте для себя маленький подарок. Это не обязательно должно быть что-то материальное. Просто позаботьтесь о себе, если вы хорошо до этого потрудились!

Вот пожалуй и все этапы моего планирования сейчас. Мне оно подходит и нравится, поэтому решила поделиться этой системой и с вами. А еще я очень люблю систему ведения ежедневников Bullet Journal. И оттуда почерпнула идеи оформления таких вот вдохновляющих страничек:

Список книг, которые планирую прочитать за год и странички с отозвавшимися в сердце цитатами.

Страничка из ежедневникаСтраничка из ежедневника

Список дел и вещей, которые я больше всего люблю, и которые делают меня счастливой.

Страничка из ежедневника

Надеюсь моя статья поможет вам хоть немножко организовать свою жизнь. Но помните, планы планами, а то что случается с нами неожиданно обычно доставляет самую большую радость. Так что умейте отпускать, будьте гибкими, не зацикливайтесь на чем-то, если это не получается воплотить сразу. Возможно Вселенная приготовила для вас что-то намного более масштабное и интересное!

Будьте счастливы, дорогие!

Ваш, Творец в душе Анна Яковина

Интересные статьи

foodphotolife.ru